Những phụ nữ có dáng người hình quả táo thường rất khó khăn trong việc lựa chọn trang phục bởi khuyết điểm “trên to dưới tóp”.

Tuy nhiên, nếu chọn được những bài tập thích hợp thì hoàn toàn có thể lập được thế cân bằng phần nào cho dáng người. 2 khu vực trọng điểm là bụng và vòng eo. Các bài tập cardio tăng nhịp tim vẫn luôn được xem là số 1 trong việc giảm mỡ vùng bụng trong khi các bài tập thể chất giúp phát triển cơ vùng quanh eo.
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 1
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 2
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 3
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 4
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 5
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 6
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 7
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 8
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 9
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 10
Khắc phục nhược điểm 'quả táo' - ảnh 11

Minh Đan
(theo Shape)