Dưới đây là một số sai lầm điển hình nhiều cặp vợ chồng thường mắc phải làm hủy hoại tình cảm vợ chồng.

1. Không dành thời gian bên nhau

Dành thời gian chất lượng cho nhau là điều rất quan trọng cho hôn nhân. Những cặp đôi làm được điều này sẽ hài lòng hơn trong chuyện tình cảm.

Những trải nghiệm chung với nhau sẽ giúp họ gần nhau hơn. Nhưng điều quan trọng cần nhớ là chất lượng quan trọng hơn số lượng. Thiếu giao tiếp là một trong những lý do quan trọng nhất dẫn đến chia tay.

Nếu hai bạn ngồi cùng nhau hay cùng xem một bộ phim mà chỉ quan tâm việc riêng của mình thì các bạn cũng không dành được cho nhau thời gian chất lượng.

Hãy làm những việc để cả hai có thể tương tác như cùng chơi game hoặc đi dạo.

2. Coi đối phương là điều hiển nhiên

Khi quá quen thuộc với những điều tốt đẹp mà đối phương làm cho mình, bạn sẽ bắt đầu coi họ là điều hiển nhiên.

Nếu vợ/chồng bạn luôn dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, đừng chỉ coi đó là một phần công việc hàng ngày của họ mà không thể hiện sự trân trọng của bạn.

Ngay cả khi họ luôn làm những chuyện đó thì đó cũng là những điều đối phương cố gắng làm cho bạn mỗi ngày.

Một nghiên cứu tiết lộ rằng mọi người rất có thể chia tay với người bạn đời của mình nếu họ bắt đầu cảm thấy bị đánh giá thấp.

Điều tương tự cũng áp dụng cho những phẩm chất cá nhân mà bạn yêu thích của họ. Hãy tiếp tục ngưỡng mộ họ vì vẻ đẹp, khiếu hài hước hoặc lòng tốt của họ.

Hãy nhớ tiếp tục đánh giá cao nó và tiếp tục thể hiện tình cảm một cách đầy đủ nhất.

3. Luôn tỏ ra mạnh mẽ để không bị tổn thương

Yếu đuối đôi khi có thể làm bạn kết nối với người khác. Khi bạn cố tỏ ra mạnh mẽ, tránh bị tổn thương, bạn có thể khó cởi mở và tin tưởng người khác.

Bạn không để mọi người đến gần để họ biết rõ hơn về bạn. Kết quả là, bạn và đối phương vẫn xa cách không thể phát triển tình cảm sâu sắc.

4. Không tôn trọng ranh giới của nhau

Điều này có thể xảy ra trong mối quan hệ vợ chồng khi mà "chúng ta" xuất hiện thay thế cho hai cá thể, khiến hai bạn khó phân biệt ranh giới.

Bạn có thể bắt đầu cảm thấy thoải mái với đối phương quá mức và nhầm lẫn giữa nhu cầu của bản thân với nhu cầu của đối phương và xâm phạm không gian riêng tư của vợ/chồng.

Bạn nên cố gắng không xâm phạm ranh giới của nhau. Cũng đừng xúc phạm đối phương nếu nhu cầu của hai bạn không giống nhau.

Dù có gần gũi đến mấy thì cả hai vẫn là những cá thể với những nhu cầu riêng biệt.

5. Không chăm sóc bản thân

Không hài lòng với những phẩm chất của đối phương là một lý do khiến nhiều vợ chồng chia tay.

Hãy luôn nhớvợ/chồng bạn đã yêu bạn vì những điều gì.

Theo thời gian, bạn sẽ không tránh khỏi những thay đổi, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể ngừng chăm sóc bản thân sau khi tìm được bạn đời.

Hãy tiếp tục tập gym, duy trì ăn uống lành mạnh, phát triển bản thân và làm những điều mà bạn vẫn làm trước khi tìm thấy tình yêu.

6. Lòng tự trọng thấp

Lòng tự trọng thấp là mối đe dọa lớn tới hôn nhân. Người có lòng tự trọng thấp thường sợ bị từ chối và làm tất cả những gì họ có thể để bảo vệ bản thân.

Họ không tin rằng mình đủ tốt cho đối phương và cũng không tin là đối phương có thể thực sự yêu mình.

Chính vì thế, họ luôn nghĩ là mối quan hệ sẽ sớm chấm dứt. Vậy nên họ luôn chuẩn bị tinh thần cho điều dó và không dành 100% tình cảm cho mối quan hệ, cũng như không ngừng nghi ngờ đối phương.

7. Né tránh mâu thuẫn

Việc né tránh mâu thuẫn có vẻ như sẽ giúp bảo vệ tình cảm vợ chồng, nhưng thực ra không phải vậy.

Nếu cặp đôi luôn tránh né mọi xung đột, tranh cãi thì tức là cả hai đang che giấu cảm xúc thật của mình, bỏ qua nhu cầu của bản thân và giấu đi sự thất vọng, tức giận trong lòng.

Nhưng bạn không thể sống như vậy cả đời. Cuối cùng, bạn sẽ quá thất vọng và muốn chấm dứt mối quan hệ.

Xung đột, mâu thuẫn giúp bạn giải tỏa và tạo cơ hội cho hai bên trao đổi, giao tiếp.

Đối phương không thể đọc được suy nghĩ của bạn, vì vậy bạn cần lên tiếng. Bằng cách này, cả hai có thể cùng nhau khắc phục vấn đề trước khi quá muộn.

(Theo Bright Side)

Bạn đang xem bài viết 7 thói quen xấu của các cặp vợ chồng khiến hôn nhân tan vỡ tại chuyên mục Hôn nhân - Gia đình của Gia Đình Mới, tạp chí chuyên ngành phổ biến kiến thức, kỹ năng sống nhằm xây dựng nếp sống gia đình văn minh, tiến bộ, vì bình đẳng giới. Tạp chí thuộc Viện Nghiên cứu Giới và Phát triển (Liên Hiệp Các Hội Khoa học Kỹ thuật Việt Nam), hoạt động theo giấy phép 292/GP-BTTTT. Bài viết cộng tác về các lĩnh vực phụ nữ, bình đẳng giới, sức khỏe, gia đình gửi về hòm thư: bankhoahoc@giadinhmoi.vn.

--> Hoàng Nguyên /giadinhmoi.vn -->